Parfois on a tous besoin d’une réinitialisation. La vie devient trop encombrée, l’énergie se déverse dans tous les sens comme une mauvaise fuite de plomberie, les problèmes ne manquent pas, les demandes sont élevées, et vous êtes juste épuisé. Vous pouvez vous sentir...
Être en couple, c’est aussi intégrer une nouvelle famille. Vous apprenez à concilier deux « tribus » complètement différentes. Pour vous qui expérimentez la relation engagée pour la première fois, gérer deux familles ne sera pas très évident ! Le repas du dimanche,...
Ces jours-ci, tout vous stresse : votre situation budgétaire, votre travail, l’ambiance à la maison… Et vous êtes tendue à vous rompre ? Voici quelques astuces antistress pour garder le sourire quoiqu’il arrive. Anticipez les événements À votre réveil, pensez à une...
Votre mari vous reproche l’absence de soutien face à vos enfants Quand votre mari prend une résolution, vous prenez souvent le parti de votre enfant contre lui. S’apercevant qu’il est considéré comme le méchant dans l’histoire, il vous fait des reproches....
Les relations amicales sont plus que de simplement partager des rires autour d’une tasse de café. En fait, elles contribuent à votre bien-être et à votre santé mentale et même physique. En effet, l’absence de relations d’amitié augmente de 50 % le risque...
L’anxiété est une émotion normale et souvent saine. Cependant, lorsqu’une personne ressent régulièrement des niveaux disproportionnés d’anxiété, elle peut devenir un trouble médical. En fait, les troubles anxieux forment une catégorie de diagnostics...
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