De plus en plus de gens choisissent de faire confiance à l’astrologie pour leur indiquer le régime idéal (Perdre du poids). En effet, plus vous apprenez à vous connaître, plus votre régime sera adapté et meilleur sera le résultat.
Découvrez dans cette liste le régime idéal pour vous selon votre horoscope.
Bélier : dynamique, mais qui adore grignoter
Préférez les aliments les moins caloriques pendant les grignotages. Associez à cela une activité physique qui aide à canaliser votre trop-plein d’énergie.
Taureau : aime la stabilité et le calme, a un gros appétit
Ajoutez plus d’aliments qui donnent la sensation de satiété telle que les salades, les concombres dans vos menus. Pratiquez la marche, le yoga des activités qui ne nécessitent pas de bouger trop vite et trop fort.
Gémeau : lunatique, fantaisiste, choisis ses repas selon son humeur
Fixez vos heures de repas et apprenez à maîtriser vos émotions. Le yoga ou le tir à l’arc sont les meilleures disciplines pour apprendre à respirer et gérer les émotions.
Cancer : sensible, se réconforte en mangeant
Faites-le plein de fruits. Pratiquez les sports en plein air et recherchez la compagnie des gens qui vous aiment.
Lyon : soucieux de son apparence, très carnivore
Pratiquez les sports intenses tels que la boxe ou l’endurance pour équilibrer. Ajoutez plus de fruits et légumes dans vos repas.
Vierge : perfectionniste, surveille beaucoup trop son alimentation
Écoutez votre corps, variez les plaisirs. Augmentez vos heures de sommeil. Faites du yoga, l’activité parfaite pour se relâcher.
Balance : émotif stresse à l’idée de grossir
Arrêtez de grignoter sous le stress et mangez à votre faim. Combinez le yoga avec la méditation.
Scorpion : bonne capacité d’adaptation, mais s’ennuie facilement
Choisissez un régime sain et tenez-vous-y, ne changez pas de régime comme on change de chemise. Alternez différentes activités sportives pour éviter l’ennui.
Sagittaire : épicurien, mais qui a souvent des difficultés avec les règles
Prendre un petit déjeuner copieux vous aidera à limiter les gouters fréquents. Pratiquez des sports que vous considérez comme divertissants.
Capricorne : rationnel, n’aime pas le changement
Mangé varié, ne ratez aucun repas et vous ne serez pas tenté de vous rattraper au prochain. Tout sport est bénéfique choisissez-en un et adopter le à votre routine.
Verseau : intellectuel, original, mange par nécessité
Évitez de trop manger ou pas assez cela entraine l’effet yo-yo. Hydratez-vous plus souvent et évitez les sports trop intenses, faits en juste régulièrement.
Poisson : hypersensibles, mangent ses émotions
Évitez toutes sources de stress qui vous poussent ensuite à avaler n’importe quoi. Les sports en groupe vous motivent.
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